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18A

juveniles avanzados, mixto

Practicas 4x por semana:
MARTES 6-7:30pm
MIERCOLES 6-7:30pm
JUEVES 6-7:30pm
SABADO 1:30-3:30Pm

Mensualidad: ¢3000

Los objetivos basicos para aprender y mejorar:
1] objetivos general
– crear el entorno propicio para el desarrollo del amor por el agua y de polo acuático
– dar oportunidades para todos los participantes a desarrollar su mejor potencial
– aprender habilidades para la vida a través del juego y la diversión
– desarrollar el sentido de respeto, responsabilidad, puntualidad y trabajo en equipo
2] objetivos físicos
– importancia de calentamiento y aflohando
– la introducción a la entrenamiento de la tierra seca, trotando, escaleras, barras
– todos 4 estylos de natacion; libre, pecho, dorso y mariposa
– estylos de water polo; marinera, trudgeon libre, trudgeon dorso, pecho vertical, arana [batidora horizontal], batidora [batidora vertical], pecho al lado, bici
3] objetivos técnicos
– abilitades del water polo; marinera con bola, pasear, tirar, bloquear
– principios de uno a uno juego
– combinaciones de 2, 3 jugadores
4] objetivos tácticos
– posiciones en el water polo
– siempre ver la bola
– contra defensa, defensa press y zona, contra ataque, ataque, uno menos, uno mas

2009 Entrenadores: Rob
2009 Jugadores: Pablo A, Fabian A, Jorge B, Diana B, Fransisco F, Geovanny G, Valeria J, Andres L, Melany M, Nadia O, Francinie P, Luis A, Claudio S, Fabian H